秒速时时彩

當前位置:首頁 > 健康之路 >

20191013健康之路視頻和筆記:王玉英,魯藝,天麻,當歸,天麻鴨肉煲

發布時間:2019-10-15 10:34:20 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年10月13日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是王玉英、魯藝。主題是《中醫養生私房菜》。主要介紹天麻鴨肉煲、當歸氣鍋雞的制作方法等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

中醫養生私房菜

圖:中醫養生私房菜

王玉英:北京中醫藥大學主任醫師。

秒速时时彩魯藝:北京中醫藥大學副主任醫師。

天麻的外表很普通,但功效很強大,我國第一部本草學專著《神農本草經》中記載,天麻有鎮靜安神的功效。現代醫學研究表明天麻中含有活性成分天麻素,有擴張腦血管,增加腦血流量的功效,而且能夠改善睡眠,提高記憶力,對失眠、焦慮后引起的頭暈、頭痛也有緩解的作用。

鴨肉性涼,有益胃生津、滋陰補腎的作用,對于體內有虛熱,容易上火的人,鴨肉有很好的治療作用。

天麻鴨肉煲的制作方法:鴨肉提前用水焯過,天麻10克左右切塊備用;把鴨子入鍋翻炒一下放入姜片、蔥,再加入生抽、烹入料酒、熱水,天麻燉煮即可。

當歸被稱為補血第一藥,它適用于所有血虛的人,在女性產后、大出血后、老年人體弱和血液病等需要補血等病癥上,都可以選用當歸進補。

《本草備要》中記載,當歸是血滯能通,血虛能補,所以當歸不僅是補血第一藥,還具有很好的活血作用。

現代醫學研究,當歸有促進血紅蛋白和紅血球生成的作用,另外,在活血方面對于抗血栓、抗血凝、改善血液循環和擴張冠狀動脈也有很好的效果。

秒速时时彩中醫講女子以血為本,經、孕、胎、產都離不開血,所以女子最容易出現血虛,血液運行不暢的情況。這時,選用當歸來補血活血是特別合適的。

秒速时时彩雞肉有補氣益精、補虛健脾的功效,與補血活血的當歸放在一起相輔相成。

當歸氣鍋雞的制作方法秒速时时彩:雞肉先用開水焯一下,去除血沫瀝干水;將瀝干水的雞250克放入汽鍋中,將20克當歸事先浸泡軟放入汽鍋中;再放入兩個鮮山楂、2克陳皮、姜片、蔥、鹽開火蒸即可。

當歸雖好,但也不是所有人都適用:月經過多,有出血傾向的人慎用;孕婦慎用;有濕熱,皮膚過敏者慎用;大便溏泄者不宜服用。

20191013健康之路視頻和筆記:王玉英,魯藝,天麻,當歸,天麻鴨肉煲

核心內容: 天麻 當歸 健康之路

上一篇:20191012健康之路視頻和筆記:趙宏,曹煒,生姜,西洋菜,生姜紅糖膏

下一篇:20191014健康之路視頻和筆記:嚴翊,攢足長壽的本錢,抗阻訓練

秒速时时彩在线_秒速时时彩 秒速时时彩手机版_秒速时时彩在线 秒速时时彩稳赢技巧_秒速时时彩手机版